轻微细菌性阴道炎常见于女性，是一种常见的妇科疾病。虽然症状轻微，但若长期不受治疗，将会对女性的生理和心理健康带来一定的影响。本文将为读者介绍一些中医调养方法，以帮助患有轻微细菌性阴道炎的女性朋友恢复健康。

　　1. 保持私处卫生

　　清洁是防止轻微细菌性阴道炎复发的关键，使私处保持干爽有助于减少细菌滋生，有助于恢复阴道PH值的平衡。因此，建议女性平时注意保持外阴和阴道区域的卫生，选择温和的清洁方式，避免使用刺激性洗液。在生理期间或性行为后，及时清洗并更换内裤，保证这一重要步骤。

　　2. 调整生活习惯

　　饮食健康，保持充足的睡眠，以及更有规律的生活方式，对恢复健康的阴道有重要帮助。中医认为女性养生要重视月经生活，保持良好的心态，减少疲劳和过度性行为，保证生活的规律性可达到平衡环境的疗效。

　　3. 积极预防病因

　　一些保健措施有助于预防细菌性阴道炎的发生，如不抽烟等健康生活方式，回避性交可以避免病菌感染，而选择性伴侣或戴上安全套也是预防感染的重要措施。注意完善身体健康，适度运动，增强自身免疫力，有助于预防细菌性阴道炎。

　　4. 中医药调理

　　中医药是治疗轻微细菌性阴道炎的有效方法之一。选用有效中药药方，有助于清除细菌、消炎及抑制细菌繁殖，促进阴道自身分泌物质，从而改善细菌性阴道炎的症状。但是，治疗方法必须根据具体病情进行，避免盲目用药，只有确保使用中药的安全性才能做出明智的决策。

　　总之，轻微细菌性阴道炎不是小病，但它也不是难以治疗的大病，只要注意调养和药物治疗，平衡阴道细菌水平，就可以快速恢复正常。同时，病人应保持良好的心态，适当增加日常运动，以保证身体健康和精神状态的稳定为保证。(全文完)