细菌性阴道炎（BV）是一种常见的妇科炎症，它可以引起阴道的异味、瘙痒和疼痛。BV通常由细菌感染引起，这些细菌可能会在性行为中传播。如果您正遭受细菌性阴道炎，那么您需要采取正确的方法来缓解症状。本文将会从中医的角度分析并给您带来一些可行的解决方案。

　　首先，如果您确信自己有细菌性阴道炎，那么必须及时就医。一位医生会给您提供一些处方药，这些药物通常都是在您的口服或者局部使用间药剂的情况下发挥疗效的，消灭感染细菌并抑制其繁殖。同时，您还应该注意以下几点：

　　1. 保持阴道干爽

　　阴道潮湿是发生细菌性阴道炎的一个重要原因，因此您需要保持阴道干爽。晚上睡觉前，尽量将私处清洗干净，擦干后用棉质内裤或者透气性更好的内裤，可以选择吸水性材料的贴身内裤以降低水分滞留的可能性。

　　2. 控制卫生巾的使用

　　经期会增加细菌感染的风险，但是消除使用卫生巾不可行。建议更换保护垫间隔时间不超过两个小时，使用卫生棉条或者月经杯代替传统卫生巾。

　　3. 吃浅色清淡的食物

　　中医认为女性经期“伤正气”，因此饮食上需要注意多吃清淡、养阴的食物。例如豆腐、海带、桑椹、龙眼等均有缓解症状的作用。

　　4. 保持运动

　　经常运动可以提高人体的免疫力和新陈代谢，增强抵抗力和神经系统的平衡。这样可以减少细菌感染和缓解疼痛的作用。

　　5. 避免抗生素的滥用

　　抗生素治疗细菌性阴道炎是一项常规用法，但久而久之抗生素会对人体免疫系统产生巨大的负面影响，一旦产生抗生素依赖性会造成感染越来越难以治疗的问题。

　　总之，细菌性阴道炎症状让人非常的难受，如果您正在遭受，那么上述措施可以帮助您缓解症状。同时，建议您及时去医院检查诊断，制定针对性的治疗计划。胜过发病到治疗尤其重要，记得好的防备胜过治疗。