阴道是一个非常敏感的地方，由于各种原因，容易感染细菌性阴道炎。如果不及时治疗，细菌性阴道炎仍然会复发并使情况变得更加恶化。复发的原因很多，例如生活环境改变、忙碌的生活节奏、精神压力等。那么怎样才能避免复发呢？通过预防细菌性阴道炎的前兆，可以帮助自己及时发现并避免复发。

　　前兆一：外阴环境发生改变

　　如果你的生活环境发生了改变，例如搬家、旅行或者游泳池等，可能会影响外阴部分的微生物组成，导致细菌性阴道炎的增加。这需要特别的防范措施，例如每天清洁外阴，保持清洁干燥。

　　前兆二：生活节奏过于忙碌

　　繁忙的生活、工作和学习可能导致身体的免疫功能下降。当免疫系统受到抑制时，容易感染细菌性阴道炎。建议避免过度工作，并在适当的时间休息和放松自己。要注意均衡饮食，有充足的睡眠。

　　前兆三：过度清洁

　　虽然清洁是防治细菌性阴道炎的必要途径，但是清洗过于频繁或使用过于刺激性的清洁用品可能会破坏阴道的微生态平衡。因此，选择温和的清洁用品，避免过度清洗。

　　前兆四：慢性疾病

　　患有慢性疾病的女性，例如糖尿病、甲状腺功能亢进症等，更容易感染细菌性阴道炎。此时，建议进行治疗并规律检查，保持良好的治疗效果，防止阴道炎的复发。

　　前兆五：长期口服抗生素

　　长期口服抗生素会危害有利菌的生长，同时会使有害菌繁殖，以及阴道内pH值的变化，都可能导致细菌性阴道炎的产生。如果需要长期使用抗生素，要在医生的指导下进行，并注意多注意调理身体。

　　总的来说，要预防细菌性阴道炎的复发，需要具有良好的生活习惯，注意饮食、休息和个人卫生，避免过度清洁和使用刺激性的清洁用品，以及要注意使用药物时的指导。只有发现一些特定的前兆并采取相应的防范措施，才能更好的预防细菌性阴道炎的复发，保持身体的健康。