细菌性阴道炎是女性常见的阴道感染病之一，它主要是由细菌感染引起的，导致阴道和外阴部位出现不适、痒痛等症状。而阴道坠胀也是这种病的常见表现之一，很多女性朋友感到很不舒服，也不知该如何缓解。

　　从中医的角度来看，阴道坠胀主要是由于阴虚、湿热等因素导致的。阴虚指的是人体阴液亏虚，导致肾阴不足，阴道失去支撑，使得阴道组织松弛下坠。湿热则是因为长时间处于潮湿、不透气的环境中，或经常性洗涤等过度清洗习惯，使得阴道受到刺激，引起阴道局部组织潮湿、分泌物增多，从而使得阴道坠胀。

　　针对阴虚、湿热所导致的阴道坠胀问题，中医通常采用草本治疗的方法，以滋阴、清热、解毒的药方为主。主要中药有熟地、黄柏、黄芩、玄参、甘草、丹皮等，这些中药具有滋阴清热的特点，在治疗细菌性阴道炎的同时，也有一定的抗炎、抗菌、消肿的作用，能够有效缓解阴道坠胀的症状。

　　除了中药治疗外，中医还推荐女性朋友平时要注意以下几点：

　　1. 避免过度清洗：经常性用肥皂等清洗阴道容易破坏私处的自洁功能，加快阴道湿度的蒸发，从而导致阴道处于干燥状态，导致阴道组织过于松弛下坠。

　　2. 保持私处卫生：女性要保证私处干燥、清洁，穿透气性好的衣物，保持阴道通风，避免穿紧身内衣或低腰牛仔裤等容易勒出臀部型的衣物。

　　3. 科学坐卧：长时间坐着或躺着容易导致阴道处于受力状态，增加阴道坠胀的风险，建议女性朋友们定时运动、活动，避免长时间静坐。

　　最后，提醒女性朋友们，在日常生活中要注意保护好自己的私处健康，定期检查妇科，及时治疗，避免细菌性阴道炎带来的不适症状。