女性朋友常遇到的外阴瘙痒问题，很多人小心翼翼地隐忍，不敢说出来，其实这是一个非常普遍的“女性自身问题”，那么造成这种情况的原因是什么呢？

　　首先，女性朋友需要了解外阴瘙痒的原因，这样才能做好相应的预防措施和治疗，避免病情加重。

　　1.病毒或细菌感染

　　白带异常、外阴瘙痒严重等都是病毒或细菌感染的表现。一般来说这类疾病是由外源性感染引起的，常见的有霉菌、皮肤球菌、病毒等。不同的感染病原体，其引起的症状也不同。 如果感染不及时治疗，会导致病情加重，影响生活和工作。

　　2.洗涤物过敏

　　洗涤剂的成分对于某些敏感体质的人非常容易产生氧化皮肤，这时会出现阴道口周围瘙痒的状况。

　　3.内分泌失调

　　内分泌紊乱可能是由于环境或个人习惯等因素引起的，如果长时间存在内分泌紊乱的问题，很容易导致长时间的外阴瘙痒与分泌物增多。

　　4.过度解放性行为

　　家庭生活沟通不畅或是在特殊情况下，一些女性朋友会有过度解放性行为的情况，容易造成外阴瘙痒， 这时需要增加双方的沟通，避免出现此类问题。

　　除了上述可能引起外阴瘙痒的原因外，还有生活上及环境因素，例如饮食习惯、穿戴习惯等等，这些不同因素都会对女性朋友的生理、心理产生影响。

　　那么，在生活中，女性朋友应该如何针对性地预防呢？首先我们应该增强自我卫生意识，尽量避免细菌和病毒感染，注意日常生活中饮食卫生；其次，每天保持两次洗澡，一定要用热水冲洗，切勿使用含有刺激性的洗涤剂，否则会引起私处疼痛和瘙痒；其次，在夏季，为了防止阴道要保持清爽干燥，可以选择穿棉质或透气性好的内裤，这样能够有效预防小菌群繁殖，特别是在下体容易出汗的情况下，务必要注意这一点；最后，保持好身体健康和心情愉快，这一点是女性朋友维护自身健康最重要的因素。（题图来自网络）