对于女性来说，外阴瘙痒、白带量增多、颜色变黄发腥味是一种比较常见的妇科疾病，如果不及时治疗，会严重影响生活质量。那么这些问题到底是由什么原因引起的呢？中医很好的解释了症状的发生。

　　中医认为，上述症状一般属于湿热证。湿热证是一种体内湿气过重、体液排泄不畅及细菌病毒感染等引起的一种病理状态，其主要特点是体内湿气较重，导致炎症反应的发生，临床表现为发热、口干苦渴、上述症状等。

　　其实，湿热证的形成往往是源于生活习惯不合理，如长期穿内裤不换、熬夜、过度劳累、饮食油腻等，都会导致湿热证的发生。

　　那么如何预防或治疗湿热证呢？中医认为，采取以下五个方面的调理方法，可以有效的预防或治疗湿热证：

　　1、调节饮食：饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮。

　　2、保持清洁：坚持每天洗澡换衣，保证外阴清洁干燥。

　　3、运动锻炼：增强身体免疫力，促进体内湿气外泻。

　　4、药膳调理：如富含茯苓、泽泻、山药等中药材的药膳，可达到祛湿热的作用。

　　5、药物治疗：可以根据医生的处方进行药物治疗，对湿热证有显著的疗效。

　　最后，提醒广大女性朋友，保持良好的生活习惯和卫生习惯，能够有效预防生殖系统疾病的发生，保持身体健康。如果出现上述症状，应及时到医院就诊。