女性朋友们或许经常会遇到外阴瘙痒和疼痛的问题，这些症状非常让人不舒服。 且不论疾病的原因，我们可以通过中医的方法来寻求治疗方案。下面就让我们来了解一下中医如何治疗外阴瘙痒和疼痛吧。

　　首先，中医认为外阴瘙痒和疼痛主要是肝湿热和湿热蕴结所致。我们可以采用中药的方式辅助治疗。首先，我们可以使用凉性中药来清热，如决明子、生地黄、泽泻、牡丹皮、黄柏、白英等。这些药品可以去除毒素，清热解毒，以及凉血止血。

　　此外，我们可以用温热性中药品嚼碎后涂敷在撕裂处，达到生肌敛疮的效果。其中洋金花、金银花、连翘、地膚子、紫草等都有这样的效果。

　　再次，中医建议女性患者合理饮食。在外阴瘙痒和疼痛的时候，我们应该尽量食用一些清凉食品，如黄瓜、丝瓜、西瓜等。常吃一些苦瓜也有助于去湿清热。

　　最后，中医也建议女性患者进行局部的护理。比如，平时应该注意干燥卫生，洗澡后用干净的毛巾擦拭阴部，不要使用粉剂、液体外用药品等。此外，洗澡时水温也要适宜，不要太热或太冷，以及不要长时间待在水中。

　　总之，中医可以根据女性朋友们的实际情况提供个性化的治疗方案。在治疗外阴瘙痒和疼痛的同时，我们也应该注重平时的身体保健。女性朋友们平时应注意部位清洁、衣服和内衣也要常换常洗。希望大家能够保持健康、快乐！