痛经，指女性在月经来潮时，腹部、腰部或下腹部出现不同强度的疼痛，往往伴随着情绪波动、头痛、胃肠不适等症状。许多女性在一段时间内突然出现痛经，这时候需要及时了解原因，采取正确措施处理。

　　中医认为，痛经是由于人体气血运行不畅，经络阻塞，气滞、血瘀所致。病因病机多种多样，但总的来说有以下几种原因：

　　1. 气滞血瘀型痛经

　　痛经的病因多与情志、饮食关系密切。长期在紧张、疲劳、忧虑、愤怒等负面情绪的刺激下，容易导致心脏气机不畅，影响机体气血运输。长期饮食不均衡、时常吃油腻、辛辣的食物，就容易产生湿热内蕴，导致经血不畅、气血潴留而出现痛经。

　　2. 肝肾不足型痛经

　　肝是气的源头，肾为水之精。肝肾阳虚，气血运输失常，就容易导致经脉不通，腹中气血运输不畅，导致痛经。肝肾不足型痛经多见于病后、营养缺乏、生理期过度劳累等体虚乏力的女性。

　　3. 脾胃虚弱型痛经

　　“脾主运，胃主化”，脾胃健运则气血充盈，经络通畅。“脾胃虚弱型痛经”多见于饮食不节，营养不良、胃肠功能障碍所致。这类女性常出现胃口不振、乏力、头晕、经期减少等症状，同时月经周期不规则，经量偏少。

　　以上三种是常见的突然痛经原因。如何预防和治疗痛经呢？中医认为：

　　1. 舒解心情是关键

　　多进行适当的运动，保持身心愉快，同时改变饮食习惯，避免油腻辛辣食品，不抽烟喝酒，避免焦虑、紧张等不良情绪的产生，可以有效预防痛经。

　　2. 中医药调理

　　痛经可以用一些中药来调理，具体应根据个人病情而定。如活血化瘀、通经止痛的药物，可以帮助缓解痛经。比如，川芎、熟地、当归等中草药都是主要用于治疗痛经的中药。

　　总之，开始出现不同程度的痛经，就应该引起注意。不同类型的痛经适用不同的治疗方法，如果症状严重或者反复发作，一定要找相关医生进行诊断和检查，及时采取措施，避免对身体长远产生影响。