痛经是女性特有的一种生理现象，常常会给生活带来一定的困扰和烦恼。在很多女性的日常生活中，经常会出现非常剧烈的痛经症状，让她们无法专心工作、学习和生活。

　　那么，不同年龄段女性出现痛经的原因究竟是什么呢？事实上，痛经的发生是由于女性在经期期间内局部充血形成局部的血流阻滞，导致部分组织缺氧，从而引起疼痛。

　　根据中医的理论认为，痛经是由于气血运行不畅，气滞血瘀、寒湿阻滞等引起的。生理期之前，女性的肝气郁结，对子宫产生了一定的影响，进而影响到了下腹部气血的运行以及相应的经络，导致经血排出不畅，产生内因性疼痛。同时，寒湿等气体的堆积，对子宫的生理功能产生不良影响。这也是经常听到一些年轻女性在生理期间外出过于活动引发痛经的原因。

　　针对这些情况，中医治疗通常是从气血两个方面入手，主要治疗寒湿，温经活血。在使用中药方面，如四物汤、桃仁芍药汤、益母草等都是得到广泛应用的经方。在食疗方面，建议选用一些具有调节身体的功能性食物，如：姜、红枣、黄瓜、桃仁等，这些食物有助于活血通经，缓解气滞血瘀，达到缓解情况的效果。

　　除此之外，生活方式的调整也是非常必要的。应避免过度的劳累或是不合理的饮食，有意识地进行科学运动，增强体质，让身体可以顺畅地运动，从而减轻痛经的程度。

　　总之，对于女性来说，生理期期间应养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，并且定期进行检查和治疗，以便早发现、早治疗症状。同时，也要充分理解痛经的原因，采取相应的措施，合理饮食、科学运动，调整好身体状态，并最终实现健康无痛经的目标。