痛经是女性在生理期间最为常见的问题，症状表现为小腹坠痛、腰酸背痛、头痛、乏力和情绪波动等。同时还伴随着恶心、呕吐、食欲不振等不适感，给女性的生活和工作带来诸多困扰。那么，痛经怎么办呢？中医认为，辨证施治，扶正祛邪，就能快速缓解痛经症状。

　　一、经血凝滞型

　　经血凝滞型痛经是指月经量较少，质地粘稠，经期延长，经血小块，颜色偏暗，伴随腰酸、腹痛、乏力等症状。建议多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果，减少刺激性食品的摄入。药物治疗方面，中草药制剂加上艾灸，对经血凝滞型痛经有一定的缓解作用。

　　二、气滞血瘀型

　　气滞血瘀型痛经是指月经量不规律，颜色偏暗，经血呈血块状，同时伴随小腹坠痛，经后不舒畅的症状。建议多做运动，增加自身新陈代谢的速度。药物治疗方面，建议用中草药制剂进行口服或外敷治疗，可以起到活血化瘀的作用。

　　三、肝肾亏虚型

　　肝肾亏虚型痛经是指月经量少，色暗，经期延长，经血呈血块状，同时伴随面色苍白、乏力无力、头晕、眩晕等症状。建议补肝益肾，做到规律作息，早睡早起，避免熬夜加班。药物治疗方面，建议用中药水煎服或饮膏剂，具体用药应根据病人的具体情况而定。

　　总之，痛经的治疗应该与个人体质和Symptoms相结合，辨证施治，应用中药、针灸、艾灸等中医治疗方法，对缓解痛经有很好的效果。女性朋友们在平时的生活中，特别是在生理期间要多多注意，养成好的生活习惯，才能缓解痛经症状，让自己的身体变得更健康。