宫颈癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，而HPV是一种可以通过性接触传播的病毒。据统计，每年全球有50万女性死于宫颈癌，其中95%以上是发生在发展中国家。在我国每年就有达到3.8万例新发病例。

　　事实上，宫颈癌是一种可以预防和治疗的疾病，早期被发现时治疗的效果非常好。那么，女人应该怎样预防宫颈癌呢？

　　1. 接种宫颈癌疫苗

　　接种HPV疫苗是预防宫颈癌的最佳方法之一。目前市场上已有多种疫苗可供选择，其中最常用的是九价疫苗，可预防9种不同型别的HPV感染。通过接种九价疫苗，女性可以降低遭受宫颈癌侵袭的风险。

　　2. 提高免疫力

　　免疫力是预防和抵御病毒感染的重要因素。保持身体的健康状况和良好的生活习惯是提高免疫力的重要途径。女性应适度运动，保持正常的体重，不吸烟、不饮酒或少饮酒，尽量避免精神过度紧张和压力，定期进行体检，注意充足睡眠等等。

　　3. 做好个人卫生

　　个人卫生是预防宫颈癌的重要措施之一。女性应该保持外阴清洁，勤换内裤，少用抑菌剂，不搔抓外阴，不提高阴道的酸度，减轻内阴部的刺激等。

　　4. 注意性生活卫生

　　性生活卫生是预防HPV感染的重要措施。女性应该保持性伴侣的稳定，做好安全避孕措施。男性同样需要注意自己的卫生健康，避免传播HPV病毒。

　　总之，宫颈癌是一种可以预防和治疗的疾病。女性朋友们要树立正确的预防意识，完善防范系统，远离宫颈癌的威胁。