女性附件炎是一种常见的妇科疾病，其病因很多，主要是由细菌和病毒感染导致的。而引起附件炎的因素却不仅限于感染，还包括了情感、营养不良等方面。下面我们就来一一解析女性附件炎的成因，希望女性们能对此有所了解，从而提高对自身健康的保护意识。

　　一、细菌和病毒感染

　　细菌感染可以是由于身体内部的内源性微生物异位感染、或是由于外源性微生物感染引起的。其中外源性微生物感染常见的有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、支原体等细菌。病毒感染则常见于人乳头瘤病毒、细小病毒、单纯疱疹病毒等。

　　二、情感因素

　　心理压力过大、失眠、情绪波动等皆是常见的情感问题，不仅会抑制免疫功能，还可能改变生理环境，降低体内对病菌的抵抗力。因此，对于女性来说，精神健康也是防范附件炎的重要环节。

　　三、营养不良

　　营养不良指的是指体内缺乏多种营养成分，导致免疫系统的功能下降，对不良因素的防御能力较差。对于女性来说，适当饮食、均衡营养，特别是富含维生素C、维生素E以及锌等营养元素的食物，可有效预防附件炎。

　　四、性生活

　　女性在性生活中，进出阴道的动作会引入细菌，如不注意个人卫生，会容易导致感染，从而引起附件炎。因此，正确而健康的性生活方式也是女性预防附件炎的重要措施。

　　总之，女性附件炎的成因是多方面的，但细菌和病毒感染仍是其最主要的病因。因此，身体个人卫生的重要性不言而喻，女性需要常抓不懈地保持个人卫生习惯。同时，身体健康的维护同样重要，要注重情感调节，保证饮食均衡、适当运动等，以保证身体素质及免疫力，有效预防女性附件炎这种常见的妇科疾病。