女性必看！中医教你如何缓解附件炎疼痛

　　附件炎是指女性生殖器官附属器官的炎症，包括卵巢、输卵管、子宫和阴道等。附件炎症引起的疼痛是女性常见的症状之一，严重影响着女性的生活和工作。那么，女人附件炎疼痛有什么办法呢？

　　中医认为，附件炎是由湿热内蕴、气滞血瘀等因素引起的。因此，治疗附件炎的关键在于清热解毒、活血化瘀、调理气机。下面介绍几种中医常用的缓解附件炎疼痛的方法。

　　一、艾灸

　　艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过热力刺激穴位，调整人体的气血运行，起到温通经络、活血化瘀的作用。对于附件炎引起的疼痛，可以选择在腰部、下腹部、足三里等穴位进行艾灸。艾灸的时间一般为20-30分钟，每周进行1-2次。

　　二、中药熏蒸

　　中药熏蒸是将中药材研磨成粉末，加入开水中，然后用毛巾将蒸气包裹在下体，从而起到温通经络、祛湿散寒、活血化瘀的作用。对于附件炎引起的疼痛，可以选择熏蒸下腹部、腰部等部位。每次熏蒸的时间为20-30分钟，每周进行1-2次。

　　三、中药泡脚

　　中药泡脚是将中药材煮成汤，然后将脚浸泡在汤中，通过足底穴位的刺激，调整人体的气血运行，起到温通经络、活血化瘀的作用。对于附件炎引起的疼痛，可以选择泡脚加入当归、川芎、红花等中药材。每次泡脚的时间为20-30分钟，每周进行2-3次。

　　四、饮食调理

　　中医认为，饮食对于缓解附件炎疼痛也有一定的作用。建议女性多吃些清热解毒、活血化瘀的食物，如黄瓜、西红柿、芹菜、莲藕、鸭血等。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等。

　　总之，缓解女人附件炎疼痛的方法有很多，但最好的方法还是预防。女性朋友们平时要注意卫生，避免过度疲劳、情绪波动等因素，保持心情愉悦，才能远离附件炎的困扰。