在孩子成长过程中，厌食是许多家长头疼的问题。孩子的饮食习惯不仅关乎身体健康，更影响到他们的生长发育。针对小儿童厌食不吃饭的困扰，中医提供了许多有效的调理方法，帮助孩子建立良好的饮食习惯。

　　首先，中医强调调理脾胃。脾胃是消化吸收的重要器官，如果脾胃功能失调，就会导致食欲不振。家长可以给孩子适量的易消化食物，如稀饭、小米粥等，帮助调理脾胃功能，增进食欲。

　　其次，中医注重调理情绪。孩子的情绪波动也会影响到他们的饮食。家长要关注孩子的情绪变化，创造轻松愉快的用餐氛围，避免用餐时的争吵和压力，让孩子心情愉快地进餐。

　　此外，中医强调饮食调养。根据孩子的体质特点，合理搭配饮食，增加孩子对食物的兴趣。可以尝试烹饪不同口味的菜肴，让孩子在多样化的食物中获得营养，提高食欲。

　　最后，中医倡导运动调理。适量的运动可以促进孩子的新陈代谢，增强食欲。家长可以陪伴孩子进行户外活动，如散步、游泳等，让孩子保持活力，提高食欲。

　　总之，针对小儿童的厌食问题，中医提供了多方面的调理方法，从调理脾胃到调理情绪，再到饮食调养和运动调理，都是帮助孩子养成良好饮食习惯的重要途径。家长应该耐心细心地引导孩子，让他们在健康快乐的环境中茁壮成长。