小儿厌食是指儿童在正常生长发育期间出现食欲不振、食量减少、挑食、偏食等现象。对于家长来说，这是一件非常头疼的事情。那么，小儿厌食怎么护理呢？下面我们来了解一下。

　　一、营养均衡

　　小儿厌食是因为孩子的胃口变小，所以家长在给孩子安排饮食时要注意营养均衡，让孩子吃到全面的营养。可以多食用一些富含维生素、蛋白质、钙、铁等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类、绿叶蔬菜等。

　　二、培养孩子的食欲

　　家长可以通过一些方法来培养孩子的食欲，如不断尝试新的食物，让孩子慢慢适应新的味道；增加孩子的运动量，增强食欲；让孩子参与到烹饪中来，培养孩子的兴趣和爱好等。

　　三、注意饮食环境

　　小儿厌食的原因有很多，其中一个重要的原因是饮食环境不好。所以，家长要注意饮食环境，让孩子在愉悦的氛围中进餐。可以在餐桌上放上一些孩子喜欢的玩具，或者播放一些孩子喜欢的音乐，让孩子在愉悦的氛围中进餐。

　　四、合理安排饮食时间

　　小儿厌食的孩子一般都是因为饥饿感不强烈，所以家长要合理安排孩子的饮食时间，不要让孩子饿太久或者吃得太饱。可以多次分餐，让孩子适量进食。

　　五、注意孩子的情绪

　　小儿厌食的孩子一般都是因为情绪不好，所以家长要注意孩子的情绪。可以多陪伴孩子，给孩子一些安全感，让孩子心情愉悦。

　　总之，小儿厌食是一件比较常见的问题，家长要注意孩子的饮食习惯和情绪状态，合理安排孩子的饮食时间，让孩子吃到全面的营养，培养孩子的食欲，让孩子在愉悦的氛围中进餐，这样才能有效地解决小儿厌食的问题。