小儿童的厌食不吃饭是一个常见的问题，这让很多家长感到困扰。因为小儿童在生长发育期，营养的摄入非常重要。如果长期不吃饭，会影响身体健康和智力发育。那么，小儿童厌食不吃饭怎么办呢？

　　1. 调整饮食结构

　　小儿童的饮食结构应该合理搭配，保证每天摄入足够的营养。家长可以根据小儿童的年龄和身体情况，制定合理的饮食计划。饮食结构应该包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。可以多给小儿童喝汤或者鲜奶，增加营养摄入量。

　　2. 调节饮食习惯

　　小儿童的饮食习惯是形成的，家长可以逐渐调节。比如，让小儿童每天定时定量地吃饭，不要让他们过度饥饿或者过度饱食。可以让小儿童参与到做饭的过程中，让他们学习到健康饮食的知识和习惯。

　　3. 创造愉悦的用餐环境

　　小儿童的情绪和环境对于食欲的影响非常大。如果小儿童在用餐时感到紧张、不安或者压力过大，会影响食欲。因此，家长可以创造一个愉悦的用餐环境，例如，用餐时可以放一些轻松的音乐，或者让小儿童和父母一起用餐，增加亲子关系。

　　4. 注意口味和食物的搭配

　　小儿童的口味偏好和食物搭配也会影响食欲。家长可以根据小儿童的口味，适当调整食物的味道和搭配。例如，可以在蔬菜中加入一些小儿童喜欢的调料，或者用一些漂亮的餐具装饰食物，让小儿童更愿意尝试。

　　5. 注意小儿童的情绪和身体状况

　　小儿童的情绪和身体状况也会影响食欲。如果小儿童身体不适或者情绪低落，会导致食欲不佳。因此，家长需要注意小儿童的身体状况和情绪变化，及时调整饮食和生活方式。

　　总之，小儿童的厌食不吃饭是一个常见的问题，但是家长可以通过调整饮食结构、调节饮食习惯、创造愉悦的用餐环境、注意口味和食物的搭配以及注意小儿童的情绪和身体状况等方法来改善。如果小儿童的食欲问题持续存在，建议及时就医。