小儿食欲不振，成为许多家长所关注的问题。孩子的饮食习惯对于成长发育至关重要，但并不是每个孩子都喜欢吃食物。厌食症是儿童健康领域中最普遍的问题之一，但它严重影响着孩子的身体健康与生长发育。那么，小儿童厌食不吃饭怎么办呢？中医师针对此问题提出如下建议。

　　1. 确定孩子的食欲是否不正常

　　孩子偶尔不想吃饭并不一定是厌食症，有时只是暂时的食欲减退，且往往仅持续一两天。正常的小儿喜好与饮食的周期性往往是波浪状的，有时多食，有时少食，这是正常现象。因此，家长必须辨别出其孩子的饮食行为是否出现明显异常，一旦确认存在异常情况，应及时介入。

　　2.确定厌食症的原因

　　厌食症有很多的原因，例如感冒、牙齿发育不良、心理压力、家庭环境等。由于原因不同，针对不同的原因采取不同的应对措施才能达到治疗的效果。因此，在应对孩子的饮食问题时，必须找到根源，议程解决问题。

　　3.调整孩子的饮食习惯

　　可以通过正确的方式调整孩子的饮食习惯，让孩子逐渐地适应不同的食物。中医讲究食疗和药疗相结合，我们可以给孩子食用清淡、易消化的食品，如饮食规律，控制辣椒、油腻、冷食等食物的摄入量，以确保孩子的肠胃健康。

　　4.辅助食物

　　在孩子还有良好的食物摄入量的情况下，可以通过辅助食物来满足孩子的营养需要。以下是一些适合儿童食用的辅助食物：

　　1).生姜蜜汁

　　材料：15克生姜，适量红枣，适量蜜，清水适量。

　　做法：将生姜捣成泥，加入水中煮开，投入红枣，煮至汤汁变红。最后，加入适量的蜜即可。

　　功效：生姜具有消食、止呕、祛寒、驱寒之效，红枣富含营养物质，蜜能增加口感，帮助孩子排便。

　　2).杏仁糊

　　材料：30克杏仁，50克水，适量冰糖。

　　做法：用清水将杏仁浸泡10-12个小时，取出去皮，加入清水同煮20分钟，加入适量的冰糖再煮5分钟。放入料理机中制成糊状，加入温水即可。

　　功效：杏仁糊有润肺止咳、滋阴养肺、美容养颜之功效。杏仁富含蛋白质、糖、脂肪、多种维生素和矿物质。

　　到此，您已经了解了小儿童厌食不吃饭怎么办这个问题的答案。当然，解决问题的方法往往多种多样，家长需要因人而异，因时而异。如果孩子的饮食问题无法得到改善，建议前往医院或药店寻求更专业的支持。毕竟，儿童的处境需要父母、老师及社会的支持，方能健康茁壮地成长。