鼻塞，作为小儿鼻炎最常见的症状之一，常常给孩子们带来不适和困扰。长期鼻塞不仅影响孩子正常呼吸，还容易引发其他并发症，如咳嗽、头痛等。针对这个问题，中医传统疗法提供了一系列的方法，帮助舒缓鼻塞症状，改善小儿鼻炎。

　　首先，需要明确的是，小儿鼻炎是由风寒、风热等外邪侵袭鼻腔，导致鼻黏膜充血、水肿、分泌物增多，进而引发鼻塞症状。因此，中医认为辨证施治非常重要，治疗应根据具体病情来调整。

　　一种常用且有效的中医疗法是草药洗鼻。通过将一些中药材研磨成粉末，用开水冲泡成草药水后，再将其注入到专用的清洗鼻腔器中，然后用温和的水流冲洗鼻腔。这种方法可以起到湿化鼻腔、清洁鼻腔的作用，减轻鼻塞症状。同时，一些具有抗炎、抗过敏的中药成分，还可以帮助缓解炎症引起的不适感。

　　中医推拿也是治疗小儿鼻炎鼻塞的一项有效疗法。根据小儿的具体情况，通过推拿、按摩鼻部和相关穴位，可以刺激气血循环，改善鼻腔通畅度，减少鼻塞症状。此外，适当的搓揉耳朵、拍打背部等方法，也有助于增强孩子的免疫力，提高身体抵抗力，减少鼻炎反复发作。

　　饮食调理在中医治疗中也占有重要地位。对于小儿鼻塞，中医一般建议避免辛辣食物、油腻食物和寒凉食物的摄入。同时，要多吃些易消化、富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。这样可以增强孩子的体质，提高抵抗力，减轻鼻塞症状。

　　此外，中医还强调运动和充足的睡眠对于治疗鼻炎鼻塞也十分重要。适当参与有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质并提高免疫力，从而减轻鼻塞症状。同时，睡眠质量对免疫力的恢复也有重要影响，因此，保证孩子有充足的睡眠时间，避免熬夜，对于缓解鼻塞症状也十分有帮助。

　　综上所述，中医传统疗法中的草药洗鼻、推拿、饮食调理以及运动和充足睡眠，都是有效的方法来缓解小儿鼻炎持续鼻塞的症状。然而，鼻塞症状的出现可能与多种原因相关，因此，在实施中医疗法之前，一定要找到原因和病因，进行准确的辨证施治。此外，需要注意的是，疗效的显著感受可能需要一段时间，患儿家长应当耐心等待。

　　最后，小儿鼻炎长期鼻塞是一个需要重视和及时治疗的问题，家长应根据孩子的具体情况，及时就医，得到专业的中医指导和治疗。同时，也要注意日常的预防，避免孩子暴露在寒冷、潮湿的环境中，保持良好的室内通风，避免孩子接触过敏原。通过综合治疗和预防措施，帮助孩子摆脱鼻塞的困扰，保持健康的呼吸道。