小儿鼻炎是孩子常见的疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，给孩子带来不适和烦恼。如果及时治疗，大多数小儿鼻炎可以得到有效的缓解。但是，有些家长可能会担心药物的副作用，希望能够采取自然疗法来治疗小儿鼻炎。下面介绍几种小儿鼻炎自愈的最佳办法。

　　1. 清洁鼻腔

　　小儿鼻炎的症状主要是由于鼻腔内的病菌、病毒和过敏原引起的。因此，保持鼻腔的清洁是预防和治疗小儿鼻炎的重要措施。可以用生理盐水或者温盐水清洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的病原体和过敏原，减轻症状。

　　2. 增加室内湿度

　　室内干燥是导致小儿鼻炎的一个重要因素。因此，增加室内湿度可以有效缓解小儿鼻炎的症状。可以使用加湿器或者在室内放置一些湿毛巾、湿布等，增加室内湿度，减轻鼻腔干燥的症状。

　　3. 饮食调理

　　小儿鼻炎的治疗还需要注意饮食调理。应该避免给孩子食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等。同时，还应该注意补充维生素C和维生素E等抗氧化剂，增强孩子的免疫力，预防感冒和鼻炎。

　　4. 运动锻炼

　　适当的运动锻炼可以增强孩子的体质，提高免疫力，预防和缓解小儿鼻炎。可以选择户外运动，如散步、慢跑、打球等，也可以选择室内运动，如瑜伽、太极拳等。

　　总之，小儿鼻炎自愈的最佳办法是综合治疗，采取多种措施，从饮食、生活习惯、运动等多个方面入手，帮助孩子缓解鼻炎的症状，提高免疫力，预防鼻炎的复发。如果孩子的鼻炎症状严重，应及时就医，避免延误病情。