小儿鼻炎是指小儿鼻腔黏膜炎症，多数由病毒或细菌感染引起。鼻炎会使小儿感到不适，影响呼吸和睡眠，严重的可能会引起低氧血症。中医认为小儿鼻炎多由风邪入侵，其他因素如情志、饮食等也会影响鼻腔黏膜，为预防和治疗小儿鼻炎，需要从多个方面护理孩子。

　　1.保持通风

　　室内环境要保持通风，空气流通避免长时间呆在封闭房间里。空气湿度不宜过高或过低，室内温度适宜。季节交替时要注意室内温度变化，避免孩子受凉引起鼻炎。

　　2.科学饮食

　　小儿饮食要科学营养，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣腥鲜、油腻食物。忌食食用过多冷饮、冷食，因为过冷的食物容易发生痰湿。另外，母乳是小儿最好的食品，它有利于增强免疫力，预防小儿鼻炎。

　　3.清洁卫生

　　小儿鼻腔黏膜娇嫩，易受外界刺激而发生炎症。家长要注意保持环境清洁卫生，避免尘埃、烟尘、宠物毛发等刺激鼻腔。洗手是重要的卫生习惯，养成勤洗手的好习惯可以预防病菌交叉感染。

　　4.适当运动

　　小儿鼻炎患者适当运动可以增强体质，促进新陈代谢，有利于病情缓解和康复。但要注意运动不宜剧烈，过度运动可能会让孩子感到疲劳，影响抵抗力。

　　5.中药调理

　　中医认为小儿鼻炎多由肺经受邪，推荐使用清热解毒、滋阴降火的中药调理小儿体质，增强免疫力，预防疾病复发。特别要注意中药剂量，选择合适的中药制剂和药材，避免过量或过敏反应。

　　6.护鼻药物

　　小儿鼻炎患者可以应用护鼻药物，如鼻油、鼻涕稀释剂等，润滑鼻腔、减少炎症，提高鼻腔排泄功能。但要注意选择适合小儿的护鼻药物，避免使用含有激素的药物或过多使用抗生素。

　　总之，小儿鼻炎的护理要从多个方面入手，综合运用环境卫生、饮食、运动、中药调理、护鼻药物等方法进行治疗和预防。及时应对鼻炎，预防病情恶化，让小儿享受健康快乐的童年。