鼻炎作为一种常见的儿童疾病，给孩子们的健康带来不小的威胁，如果得不到及时治疗，会影响到孩子的身心发展。而采取中医防治可达到祛病强身，起到多方面的作用，可以预防反复发作，提升孩子的免疫系统和抵抗力。

　　中医角度看鼻炎，认为鼻腔是五脏六腑通达的，鼻汁是肺经水分的外泄，鼻黏膜是肺的“门户”，因此，鼻炎的发生常常与肺经有关。

　　一、调整饮食

　　经常吃寒凉、辛辣等刺激性食物容易导致鼻中隔炎、皮炎等多种病症。因此，小儿的饮食宜以温补为主，多吃一些温性食品，如粳米、小米、糙米、鸡肉、猪肉、鱼肉等。

　　二、按摩穴位

　　中医认为按摩经络可以改善人体的气血流通情况，有利于预防疾病。对于小儿鼻炎的治疗，可以通过按摩以下穴位：风池、迎香、足三里、液门、太淵等穴位，可以有效减轻鼻塞或者流鼻涕的症状。

　　三、草药泡脚

　　中医认为，足部是人体的第二个心脏，有着调节血液循环、加强新陈代谢的作用。将薄荷、艾草、防风等中药材配制成草药水，放入桶中加热，泡小儿的脚部5-10分钟，可起到祛湿散寒、活血化淤的作用，对于小儿鼻炎的预防和治疗效果都不错。

　　四、适当运动

　　适当的运动可以帮助加强孩子的体质和免疫力，增强肺和鼻部的功能，避免感冒等病症的发生，做到身体健康、道气顺畅。

　　五、饮食调养

　　合理饮食对于小儿鼻炎的防治具有重要作用。减少辛辣、油腻、刺激味的食物，补充一些易于消化的食物，多喝温开水，避免暴饮暴食，养成规律的饮食习惯。

　　总之，中医的预防和治疗小儿鼻炎方面有着自己的优点。外治结合内养，全面提高儿童的机体抵抗力，从而达到彻底治愈小儿鼻炎的效果。希望家长们能够重视孩子的饮食与保健，为孩子营造一个健康愉快的成长环境。