小儿鼻炎是一种常见的疾病，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。除此之外，小儿鼻炎还会引起打呼噜的现象，给孩子带来不适和困扰。那么，小儿鼻炎引起的打呼噜怎么办呢？

　　首先，要明确小儿鼻炎引起打呼噜的原因。一般来说，小儿鼻炎引起打呼噜的主要原因是鼻腔狭窄，导致呼吸不畅。当孩子睡觉时，由于鼻腔狭窄，呼吸阻力增大，导致呼吸声音变得明显，就会出现打呼噜的情况。

　　针对小儿鼻炎引起的打呼噜，我们可以采取以下措施：

　　1.保持鼻腔通畅。鼻腔狭窄是引起打呼噜的主要原因，因此我们需要保持孩子的鼻腔通畅，让孩子能够顺畅呼吸。可以采用鼻喷剂、鼻炎贴等方法，帮助孩子清理鼻腔。

　　2.改变睡姿。孩子睡觉时，如果仰头睡觉，容易导致呼吸不畅，进而引起打呼噜。因此，我们可以让孩子改变睡姿，尽量让孩子侧睡或俯卧睡觉，这样可以有效减少打呼噜的发生。

　　3.控制室内湿度。室内湿度过低或过高都会影响孩子的呼吸道健康，容易引起鼻腔干燥或感染。因此，我们需要控制室内湿度，保持在适宜的范围内，有助于减少鼻炎的发生，从而减少打呼噜的发生。

　　4.饮食调理。孩子的饮食也会影响到鼻炎的发生。因此，我们需要注意孩子的饮食调理，尽量避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易刺激鼻腔，导致鼻炎加重，进而引起打呼噜。

　　5.加强锻炼。适当的运动可以提高孩子的免疫力，增强身体抵抗力，有助于预防鼻炎的发生。因此，我们可以适当安排孩子的运动时间，让孩子多参加户外活动，增强身体素质，预防鼻炎的发生。

　　总之，小儿鼻炎引起的打呼噜是一种常见的现象，但是我们可以通过以上措施来改善孩子的症状，让孩子能够顺畅呼吸，从而减少打呼噜的发生。同时，如果孩子的鼻炎症状较为严重，建议及时就医，接受专业治疗。