小儿鼻炎是指儿童鼻黏膜的炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。鼻炎对于儿童的身体健康会有一定的影响，因此对于小儿鼻炎的护理和预防非常重要。

　　一、护理

　　1.保持室内空气清新：室内空气要保持清新，可以经常开窗通风，也可以使用空气净化器。

　　2.饮食调理：小儿鼻炎患者要注意饮食调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免食用过冷或过热的食物。

　　3.保持鼻腔清洁：可以用生理盐水清洁鼻腔，每天清洁2-3次，可以有效减轻鼻塞、流涕等症状。

　　4.保持室内湿度：室内湿度要保持适当，可以使用加湿器或放置湿毛巾等方式。

　　5.适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，缓解小儿鼻炎症状。

　　6.避免过度使用药物：不要过度使用药物，特别是抗生素，以免产生耐药性。

　　二、预防

　　1.加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，预防小儿鼻炎。

　　2.注意饮食：合理饮食可以提高身体免疫力，预防小儿鼻炎。

　　3.避免过度疲劳：过度疲劳会降低身体免疫力，容易导致小儿鼻炎的发生。

　　4.保持室内清洁：室内要保持清洁，避免灰尘、细菌等对小儿鼻黏膜的刺激。

　　5.避免过度接触过敏原：过度接触过敏原会导致小儿鼻炎的发生，应尽量避免接触。

　　6.定期检查：定期检查可以及早发现小儿鼻炎的症状，及时治疗。

　　小儿鼻炎的护理和预防非常重要，家长要注意孩子的日常护理和预防工作，保持身体健康。同时，如果孩子出现鼻塞、流涕等症状，应及时就医治疗，以免影响身体健康。