小儿鼻炎的护理措施：中医科普

　　小儿鼻炎是指儿童鼻黏膜的炎症，常见于幼儿园和学龄前儿童。鼻炎对儿童的身体健康和生活质量都有很大的影响，因此家长需要及时采取护理措施。

　　中医认为，小儿鼻炎的病因主要是寒湿邪气侵入，导致鼻腔湿气不散，从而引起鼻黏膜炎症。因此，中医的治疗方法主要是祛湿化痰、通窍散寒。

　　以下是小儿鼻炎的护理措施：

　　1.保持室内通风：室内湿气过重会加重鼻炎症状，因此要保持室内通风，让室内空气流通。

　　2.适当加湿：干燥的空气会使鼻腔黏膜更加干燥，加重炎症，因此适当加湿可以缓解症状。但是要注意不要让湿度过高，否则会滋生细菌。

　　3.饮食调理：要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，同时要多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。

　　4.运动锻炼：适当的运动可以增强身体免疫力，缓解鼻炎症状。但是要注意不要过度运动，以免出汗过多，加重症状。

　　5.中药治疗：中药治疗小儿鼻炎是一种有效的治疗方法。常用的中药有苍术、白芷、黄芩、川贝等，可以祛湿化痰、通窍散寒，缓解症状。

　　6.按摩穴位：按摩鼻翼、迎香、印堂等穴位可以缓解鼻炎症状，但是要注意按摩力度不要过大，以免损伤鼻黏膜。

　　以上是小儿鼻炎的护理措施，家长可以根据孩子的具体情况采取相应的措施。同时，要注意避免孩子接触过敏原，如花粉、宠物毛发等，以免加重症状。如果症状严重，建议及时就医。