小儿鼻炎晚上鼻子不通气怎么办？

　　小儿鼻炎是指儿童鼻腔黏膜炎症，常见的症状包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。对于小儿鼻炎患者来说，晚上鼻子不通气是一件非常困扰的事情。那么，我们该如何缓解这个问题呢？

　　1.保持室内空气湿润

　　干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔分泌物减少，从而造成鼻塞。因此，保持室内空气湿润是缓解小儿鼻炎的一个重要措施。可以通过使用加湿器、放置水盆等方式来增加室内湿度。

　　2.使用鼻腔冲洗器

　　鼻腔冲洗器是一种可以清洗鼻腔的设备，可以有效地清除鼻腔内的分泌物和污垢，缓解鼻塞的症状。使用时应注意选择适合年龄的型号，按照说明书正确使用。

　　3.按摩鼻翼

　　按摩鼻翼可以刺激鼻腔黏膜，增加鼻腔分泌物的分泌，从而缓解鼻塞。按摩时可以用食指和中指轻轻按摩鼻翼，每次按摩5-10分钟。

　　4.中药治疗

　　中药治疗是缓解小儿鼻炎的一种有效方法。常用的中药有薄荷、桔梗、板蓝根、连翘等。可以通过中药口服或者外敷的方式来缓解鼻塞的症状。

　　5.注意饮食

　　小儿鼻炎患者应该注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、姜等。可以多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。

　　总之，小儿鼻炎晚上鼻子不通气是一种常见的症状，需要及时采取措施缓解。以上方法仅供参考，如果症状严重需要及时就医。