小儿鼻炎：如何预防和治疗？

　　小儿鼻炎是指儿童鼻黏膜的炎症，常见于3岁以下的儿童。这种疾病常常被忽视，但它会影响孩子的身体和心理健康。本文将介绍小儿鼻炎的症状、预防和治疗方法。

　　症状：

　　小儿鼻炎的症状包括：

　　1. 鼻塞：鼻塞是小儿鼻炎最常见的症状，孩子的鼻子会感到不透气。

　　2. 流涕：鼻子里会分泌大量的黏液，导致流涕。

　　3. 打喷嚏：孩子会频繁打喷嚏，以清除鼻子里的异物。

　　4. 喉咙痛：鼻涕流到喉咙里会引起喉咙痛。

　　5. 头痛：鼻塞和流涕会导致头痛。

　　预防和治疗：

　　1. 定期清洁鼻腔：定期清洁鼻腔可以防止鼻腔内的细菌和病毒滋生。

　　2. 加强锻炼：适当的锻炼可以增强孩子的免疫力，减少感染的机会。

　　3. 注意饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻的食物。

　　4. 中药治疗：中药治疗是治疗小儿鼻炎的有效方法。常用的中药包括黄芩、连翘、板蓝根等。

　　5. 环境卫生：保持室内空气清新，定期消毒，避免孩子接触有害物质。

　　总之，小儿鼻炎是一种常见的疾病，但只要我们注意预防和治疗，就能有效地避免孩子受到影响。如果孩子出现了鼻塞、流涕等症状，家长应该及时就医，避免病情加重。