手足口病是一种由肠道病毒引起的急性传染病，该病常见于婴幼儿，特别是3岁以下的儿童。手足口病症状轻重不一，主要表现为剧烈的发热、口腔溃疡、手足患处出现红疹或水泡以及食欲不振等症状。而在部分患者中，可能会出现严重的脑炎或肺炎等症状，甚至危及生命。

　　手足口病病毒主要通过接触患者的排泄物、呼吸道分泌物等途径进行传播，患者在病程前期以及初期可能不易发现，因此我们必须采取措施来预防传播。

　　首先，对于家长来说，要提高对手足口病的认识，定期将孩子带到医院进行检查，确保孩子身体健康。同时，注意家庭和公共场所的环境卫生，保持手部和物品的卫生，防止污染物进入口腔引起感染。

　　其次，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。孩子在病前、病中和恢复期应该经常洗手，特别是在接触食物、餐具等物品前。在家里的空气循环应该保持畅通，定期通风换气，避免废气滞留。

　　此外，妈妈也需要注重自己的健康，保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力，从而有效地预防手足口病。

　　中医认为，预防手足口病中饮食和调理也非常重要。常食用食物如猪蹄、猪皮、鸭肉等具有滋阴润燥功效的食物有助于保持口腔和喉咙的湿润情况，从而减少感染风险。此外，适当地饮用金银花、板蓝根等中草药煮汤，可以起到清热解毒的作用，帮助预防感染。

　　总之，预防手足口病需要从平时的生活习惯、个人卫生、饮食以及人际交往等多个方面下手，不仅可以有效地减少感染风险，还有助于保障孩子的身体健康。因此，家长应该重视这一问题，积极采取措施，确保孩子健康成长。