手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要发生在儿童中，但成年人也可能感染。该病主要通过口腔、鼻腔、眼睛、皮肤等途径传播，预防和护理非常重要。本文将介绍手足口病的预防和护理措施。

　　一、预防

　　1.保持卫生。手足口病的传播主要通过病毒污染的物品、食品、空气等途径，因此保持卫生非常重要。要经常洗手，特别是在接触到可能被污染的物品后，要及时洗手。对于儿童来说，要教育他们养成良好的卫生习惯。

　　2.注意饮食。手足口病的病毒可以通过食物和饮水传播，因此要注意饮食卫生。尽量避免食用生的或未熟透的食物，如生肉、生蛋、生菜等。饮用水要煮沸或使用经过处理的水。

　　3.避免接触患者。手足口病是一种传染病，接触患者是容易感染的途径之一。因此，在手足口病高发期间，要尽量避免接触患者，如不要去人群密集的场所，如幼儿园、学校等。

　　4.保持室内通风。手足口病的病毒可以通过空气传播，因此要保持室内通风，尤其是在手足口病高发期间。

　　二、护理

　　1.注意休息。手足口病的患者需要充分休息，以便身体能够更好地抵抗病毒。特别是儿童，要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

　　2.饮食清淡。手足口病的患者应该以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条、鸡蛋等。避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等。

　　3.保持皮肤清洁。手足口病的患者可能会出现皮疹、水泡等症状，要保持皮肤清洁，避免破损和感染。可以使用温水和肥皂清洗患处，避免用力擦洗。

　　4.预防并发症。手足口病的患者可能会出现并发症，如口腔溃疡、脱水等。要及时治疗并发症，保持身体健康。

　　总之，手足口病的预防和护理非常重要。通过保持卫生、注意饮食、避免接触患者等措施可以预防该病的传播。对于已经感染的患者，要注意休息、饮食清淡、保持皮肤清洁、预防并发症等。只有采取正确的预防和护理措施，才能有效地防止手足口病的传播和发生。