手足口病是一种常见的传染病，主要通过口腔、鼻腔、眼结膜等途径传播，易感人群包括儿童、幼儿园、托儿所等集体场所的人员。手足口病的预防非常重要，下面我们来详细了解一下手足口病的预防措施。

　　一、保持良好的个人卫生习惯

　　保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的基础。首先要注意勤洗手，特别是在接触儿童、接触公共场所后，要及时洗手，保持双手清洁卫生。其次要注意咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻，避免直接用手捂住口鼻。此外，要保持室内通风，保持室内空气流通，减少病菌滋生。

　　二、注意饮食卫生

　　手足口病是通过口腔传播的，因此饮食卫生也是预防手足口病的重要措施。要注意食品的清洁卫生，尽量不吃生的或未熟透的食物，特别是肉类和海鲜等易受污染的食品。同时要避免食用过多的辛辣刺激性食品，以免刺激口腔黏膜，导致手足口病的发生。

　　三、避免接触病毒源

　　手足口病的传播途径主要是通过病毒源的接触传播，因此要避免接触病毒源。首先要注意避免接触患有手足口病的患者，特别是在疫情高发期间，要尽量避免到人群密集的场所，减少感染的风险。其次要注意避免接触病毒污染的物品，如玩具、餐具、毛巾等，要定期进行消毒和清洗。

　　四、加强体育锻炼和免疫力

　　加强体育锻炼和免疫力也是预防手足口病的重要措施。适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力，提高抵抗病毒的能力。此外，对于儿童，要按照医生的建议进行疫苗接种，提高免疫力，预防手足口病的发生。

　　总之，预防手足口病需要我们从日常生活中的方方面面入手，保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，避免接触病毒源，加强体育锻炼和免疫力，这些措施都可以有效预防手足口病的发生。希望大家都能够重视手足口病的预防，保护好自己和身边的人。