手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要发生在儿童中，但成人也有可能感染。手足口病的症状轻重不一，轻者只有发热、喉咙痛等症状，重者可能会出现口腔溃疡、皮疹等症状。为了预防手足口病的发生，我们需要采取一些预防措施。

　　1.保持个人卫生

　　手足口病是一种病毒性传染病，通过接触病毒污染的物品或者直接接触病人的口腔分泌物、粪便等方式传播。因此，保持个人卫生是预防手足口病的关键。要勤洗手，特别是在接触病人、接触公共场所后，要及时洗手消毒。此外，还要注意勤换洗衣物、床上用品等，保持环境卫生。

　　2.避免接触病人

　　手足口病是一种传染病，病人的口腔分泌物、粪便等都可能带有病毒，因此要避免接触病人。如果家里有手足口病患者，要做好隔离措施，不与患者共用食具、毛巾等物品，避免交叉感染。

　　3.注意饮食卫生

　　手足口病的病毒可以通过食物、饮水等途径传播，因此要注意饮食卫生。要选择干净卫生的食品，避免食用生冷食品，尤其是生肉、生蛋等。饮用水也要保证卫生。

　　4.增强免疫力

　　手足口病主要发生在免疫力较弱的人群中，因此要增强免疫力。要保持良好的生活习惯，合理膳食，适度运动，保证充足的睡眠。此外，还可以适当补充维生素C等营养素，增强身体免疫力。

　　针对手足口病的护理措施：

　　1.注意休息

　　手足口病的患者需要充分休息，减轻症状，促进康复。要保持良好的睡眠，避免过度劳累。

　　2.饮食调理

　　手足口病的患者口腔溃疡严重时，可能会出现进食困难的情况。此时要选择软食、易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物，保持清淡饮食。

　　3.保持环境卫生

　　手足口病是一种传染病，患者的口腔分泌物、粪便等都可能带有病毒，因此要保持环境卫生。要勤洗手、勤换洗衣物、床上用品等，保持家庭环境的清洁卫生。

　　4.及时就医

　　手足口病的症状轻重不一，严重者可能需要住院治疗。如果出现发热、口腔溃疡、皮疹等症状，要及时就医，接受医生的治疗和指导。

　　总之，手足口病是一种常见的传染病，预防和护理措施非常重要。要保持个人卫生，避免接触病人，注意饮食卫生，增强免疫力。对于患者，要注意休息，饮食调理，保持环境卫生，及时就医。只有这样，才能有效预防和控制手足口病的发生和传播。