生长发育是孩子成长的重要标志，直接影响着孩子的身体健康和未来的身材。有些孩子生长发育频率缓慢，出现生长发育迟缓的现象，限制了孩子的智力和身体发育。本文将介绍生长发育迟缓的症状原因，以及中医对于生长发育迟缓的调理方法。

　　生长发育迟缓的症状

　　孩子生长发育迟缓通常表现为身高和体重增长缓慢，也有些孩子生长速度有时快有时慢。一般来说，孩子的身高和体重应该与年龄相适应，生长发育迟缓的孩子则表现为身高和体重较同龄人落后，即使吃得好，睡得好也长不高，同时智力发育缓慢，记忆力差，注意力不集中，语言表达等能力差。这时候，家长应该引起足够的重视。

　　生长发育迟缓的原因

　　生长发育迟缓的原因很多，可能是由于身体营养缺乏，缺乏营养物质、缺乏蛋白质和维生素等导致身体生长注册发育缓慢；也有可能是生长激素分泌不足或身体对生长激素的敏感度较低；或者孩子生活不规律，缺乏运动、睡眠时间不足、情绪波动大，甚至是生长发育关键时期听力视力发育不良等原因。

　　中医如何调理生长发育迟缓

　　家长可以通过饮食调理改善孩子生长发育迟缓的情况，此外中医提倡运动来增强孩子的身体素质。中医认为运动需要根据个人体质调整，建议家长与中医师傅一起对孩子进行调理。

　　1. 草莓：富含人体所需维生素C，同时也是生长发育所需的重要营养物质；

　　2. 牛奶和鸡蛋：富含蛋白质，帮助身体生长发育；

　　3. 黑豆、黑芝麻、核桃等黑色食物：含有丰富的钙质，有利于增强骨骼力量；

　　4. 紫菜、海参、绿藻等海产品：含有丰富的碘，可以促进免疫力，增加身体免疫力，从而增强身体的抵抗力；

　　5. 参茸类中药：被当做一种中元催生的补药，可以激发生长激素的分泌和细胞分裂生长。

　　生长发育迟缓是一个持续返工的问题，家长需要密切监管孩子的生长发育，为孩子提供快递、均衡且营养丰富的饮食和生活规律，以及适当的运动。同时，与中医师傅探讨中药调理方法，可以显著提高孩子身体的免疫力和生长发育。我们每个人要关心孩子，为他们成长奠定良好的生长环境！