近年来，儿童的遗尿症状出现频率有所增加，给孩子和家长带来了不少困扰。对于遗尿症的问题，家长们不妨多了解一些中医常识，以便及时预防和治疗。

　　不可忽视的生活习惯

　　一些常见的生活习惯也会给儿童遗尿带来影响，包括饮食、睡眠和排便等。

　　饮食方面，孩子要遵循早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，平时少喝饮料和吃零食、辛辣食品、油腻食品等。

　　睡眠方面，孩子要保持规律的睡眠习惯，避免长时间玩手机或电视等电子产品，导致睡眠质量下降。

　　排便方面，要养成规律的排便习惯，避免便秘。因为便秘会增加膀胱的压力，长期如此还会引起大便憋迟而导致遗尿的情况。

　　马尾穴按摩有助治疗

　　中医认为，人体的膀胱是一个存储尿液的器官，其中有一些穴位是和膀胱紧密相连的，其中最具代表性的就是“马尾穴”。

　　马尾穴位于脊椎下方的骶骨末端两侧凹陷处，是治疗遗尿症的最佳穴位之一。家长可以为孩子动手的进行马尾穴按摩，给孩子带来一定的缓解。

　　方法十分简单，家长可以用手指按弹这个穴位，每天按摩3-5分钟，也可在孩子睡前配合贴敷穴位贴，效果会更好。

　　调理注意个体差异

　　不同原因导致遗尿的孩子，针对性的中医调理方法是不尽相同的。因此，家长朋友在治疗前也需要了解孩子的身体情况和症状，以便进行个性化的诊治。

　　总之，预防遗尿症的方法多种多样，中医调理为其中之一。如若孩子出现了遗尿症状，建议家长及时带孩子到医院或正规中医机构进行治疗，以便早日康复，恢复健康。