多动症，是常见的儿童精神疾病，也成为目前较为流行的注意力缺陷多动障碍（ADHD）。它的主要特征是注意力不集中、活动过度，以及行为冲动。若没有及时对其进行预防和干预，可能会严重影响孩子的学习和生活质量。针对多动症的预防和干预，中医有哪些妙招呢？

　　预防与干预之间并没有实质性的区别，可以说预防就是干预的提前，并将其转化为有针对性的方法和策略。中医治疗多动症，认为“肝郁血瘀”是主要的病理因素。中医建议多动症患者积极进行有效的行为训练，增加运动量，适当减轻压力，依照自我调节的原则进行生活，同时也可以通过以下中医妙招进行综合预防和干预：

　　一、穴位按摩

　　中医认为，穴位按摩可以调节人体的经络，引导体内气血运行，促进身体的健康。常用穴位有“足三里”、“大椎穴”、“风池穴”等，可以自己按摩或者请专业人士指导。

　　二、药膳食疗

　　良好的饮食也是多动症的重要干预方法之一，中医认为药膳可以滋养身体，调理脏腑、气血，有利于改善多动症的症状。建议多吃一些补肾益脑的食物，如黑芝麻、核桃、海参、燕窝等。

　　三、中药调理

　　中药也是中医治疗多动症的重要手段之一。常用的中药有首乌、当归、黄芪、熟地等，可以在医师的指导下使用。

　　四、心理疏导

　　多动症患者常常有情绪不稳定、易激惹等表现，这些情绪也会进一步影响其孩子的学习和生活。中医认为，静坐养心、调气养性、心理疏导等可以使人体气血协调、情绪平稳，从而降低多动症的发生率并促进治疗。

　　总之，预防和干预多动症，中医讲究因人而异，不同的人需要采取不同的方法和手段，才能达到最好的效果。因此，需要患者在医师的指导下，针对个人的情况定制专门的治疗方案，才能取得最好的效果。