抽动症是一种神经系统疾病，患者常常会出现不自主的肌肉抽搐或发声，严重影响生活质量。除了药物治疗和行为疗法外，饮食也是治疗抽动症的重要环节。下面是抽动症忌口食谱的相关介绍。

　　1.忌口刺激性食物

　　抽动症患者应该避免食用过于刺激性的食物，如辣椒、芥末、咖啡、茶等，因为这些食物会刺激神经系统，导致症状加重。

　　2.忌口过度糖分食物

　　过度糖分的食物会导致血糖波动，进而影响神经系统的正常功能，增加抽动症的发作风险。抽动症患者应该避免食用糖果、巧克力等高糖分食品，尽量选择低糖分的水果和蔬菜。

　　3.忌口过度油腻食物

　　过度油腻的食物会增加肠胃负担，导致消化不良，进而影响神经系统的正常功能。抽动症患者应该避免食用油炸食品、烧烤食品等高油脂食品，尽量选择清淡易消化的食物。

　　4.忌口过度盐分食物

　　过度盐分的食物会增加血压，进而影响神经系统的正常功能，加重抽动症的症状。抽动症患者应该避免食用咸鱼、咸菜等高盐分食品，尽量选择低盐分的食物。

　　5.适量摄入富含维生素和矿物质的食物

　　抽动症患者应该适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等。这些食物可以增强身体免疫力，改善神经系统的功能，减轻抽动症的症状。

　　总之，抽动症患者应该注意饮食健康，避免过度刺激性、糖分、油腻和盐分的食物，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，以维持身体健康，改善症状。同时，也应该遵循医生的建议，进行药物治疗和行为疗法，全面治疗抽动症。