身高的高低，是很多人关注和关心的话题。不同的身高是否有健康风险呢？如果身材矮小该如何纠正？

　　矮小症和侏儒症是两个不同的概念，都与身高有关，但存在一些区别。矮小症是一种生长慢的情况，通常指身高低于正常体重，但身体的各个器官和系统的生长和发育正常。而侏儒症则是身材极度的矮小，因为其发育的骨骼、肌肉和脏器系统都呈现缺陷或发育不足。

　　中医的观点认为，身材矮小的人和身材较高者在体质上差异较大，矮小者可能有中医上所称的气虚体质，也就是身体长期处于虚弱状态，导致身体生长发育不良。而性格消沉、急躁者容易影响生长发育。

　　针对矮小症和侏儒症，中医可以给出一些调理建议。调整饮食结构、进补、运动锻炼、保持心情愉悦等都能室内调节身体的生长发育。比如大豆、绿叶蔬菜、杏仁、山药等食物有助于促进人体生长激素的分泌和吸收。在运动方面，建议多做拉伸运动和站立式，促进骨骼和肌肉的生长发育。同时保持心情愉悦，有助于提高人体免疫力，保证身体的正常运转。

　　总的来说，身材矮小并不意味着身体不健康，正确的调理方法能够帮助人们得到满意的生长发育。而对于侏儒症等严重疾病，只有通过综合检查和治疗才能解决问题。

　　中医强调要重视个人身体状况，针对性的调节身体因人而异，根据个人的情况制定调理计划。大家要养成科学、健康的生活方式，才能更好地保护自己的身体健康。