慢性咽炎是一种常见的喉部疾病，通常是由于喉部受到炎症刺激引起的。慢性咽炎的主要症状是喉咙灼热、喉喉干燥和痰液增多。此外，还会出现喉咙疼痛、咽喉肿胀、喉喉发痒和喉音嘶哑等症状。

　　慢性咽炎的主要原因是咽喉受到刺激，从而引起炎症。此类刺激通常包括长时间使用过度活跃的声带、过度咳嗽、接触烟雾、吸入粉尘或化学物质等。

　　对于患有慢性咽炎的病人，平时应该注意保持喉咙的卫生和湿润，避免长时间地使用嗓子和大声喊叫。另外，应该注意饮食习惯，避免过度的辛辣和刺激性食品，以及饮用过热的饮料和啤酒等。

　　如果出现喉喉疼痛、喉咙干燥和痰液增多等症状，患者可以通过一些简单的自我治疗方法缓解。例如，可以喝一些温水、蜂蜜、柠檬汁以及葡萄汁等，来保持喉喉湿润。同时，也可以吃一些含有维生素C的食物，如橙子、柿子等，有助于提高身体的免疫力。

　　除了自我治疗方法外，患者也可以通过中医推拿、针灸等传统方法来缓解症状。如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

　　总之，慢性咽炎是一种常见的喉部疾病，患者应该注意平时的饮食习惯和喉咙卫生，避免过度使用嗓子和吸入刺激物等。同时，也要注意时刻关注自身的健康状况，及时就医，积极参加治疗，保持良好的生活习惯，以提高身体的免疫力，防止慢性咽炎的发生和复发。