慢性咽炎是一种常见的呼吸系统疾病，它会造成痰多、喉咙不适、声音嘶哑等症状。如果痰中带有血丝，那么就需要及时去医院就诊，以确定病因和治疗方法。

　　首先，我们需要了解慢性咽炎的病因。慢性咽炎通常是由于反复感染、环境污染、吸烟等因素引起的。如果我们常常呆在污染严重的环境中，或者经常吸烟，那么就会增加患上慢性咽炎的风险。因此，我们应该尽可能地避免这些有害的因素，以保护我们的呼吸系统。

　　其次，如果出现痰中带血丝的症状，应该及时去医院就诊。医生会进行全面的检查，以确定痰中带血的原因。这可能是由于喉咙受到刺激或受伤造成的，也可能是患有其他疾病引起的。无论是什么原因，都需要进行相应的治疗和调理。

　　治疗方案包括药物治疗和自我调理。药物治疗主要是通过抗生素等药物来缓解症状，消除感染，并减轻炎症。在用药期间，应该注意遵医嘱服用药物，并进行规律化管理。另外，自我调理也非常重要。我们应该注意保持喉咙的湿润，并避免吸烟、喝酒等不良习惯。在饮食方面，可以适量增加鲜果蔬菜的摄入，以帮助身体维持健康。

　　最后，还应该注意保持良好的情绪状态。良好的心态和心情可以促进身体的自我修复和康复。我们可以通过运动、休息、阅读、听音乐等方式来调节情绪，保持积极向上的心态。

　　总之，痰中带血丝是慢性咽炎的一种常见症状。如果出现此类症状，应该及时去医院就诊，进行全面的检查和治疗。同时，我们应该注意自我调理，保持良好的生活习惯和情绪状态，以帮助身体更好地康复。