慢性鼻炎是一种常见的疾病，它会给患者带来很多不适和困扰，如鼻塞、流涕、头痛等。为了缓解这些症状，我们可以采取一些护理方法，下面就为大家介绍一些常见的方法。

　　1.保持室内空气清新

　　慢性鼻炎患者应该保持室内空气清新，避免吸入尘土、花粉等刺激性物质。可以定期开窗通风，或者使用空气净化器来过滤空气中的有害物质。

　　2.饮食调理

　　慢性鼻炎患者应该注意饮食调理，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。此外，还应该多喝水，保持身体水分充足。

　　3.鼻腔清洁

　　慢性鼻炎患者应该定期清洁鼻腔，可以使用生理盐水或者鼻腔喷雾器来清洁鼻腔。此外，还可以使用鼻炎贴、鼻炎贴片等产品来缓解鼻塞症状。

　　4.保持良好的生活习惯

　　慢性鼻炎患者应该保持良好的生活习惯，不要熬夜、不要吸烟、不要喝酒等。此外，还应该注意个人卫生，保持身体清洁，避免感染。

　　5.药物治疗

　　慢性鼻炎患者可以使用一些药物来缓解症状，如抗过敏药、鼻炎喷雾剂、抗生素等。但是需要遵医嘱使用，不要滥用药物。

　　总之，慢性鼻炎是一种常见的疾病，但是只要我们采取正确的护理方法，就可以缓解症状，提高生活质量。希望大家能够重视自己的健康，保持良好的生活习惯，预防慢性鼻炎的发生。