慢性鼻炎，你的鼻子在悄悄“叫苦”！

　　慢性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、嗅觉减退等，严重时还会出现头痛、喉咙痛、咳嗽等症状。这些症状可能会让你感到十分不适，甚至影响到你的工作和生活。

　　那么，慢性鼻炎到底是什么呢？它是由鼻腔内黏膜长期受到炎症刺激引起的一种疾病。常见的病因包括过敏、感染、环境污染等。

　　中医认为，慢性鼻炎的发生与人体的气血运行不畅、气机郁滞有关。气血运行不畅会导致鼻腔内的气血流通不畅，从而引起鼻腔内湿气、痰液等物质的滞留，导致炎症的产生。

　　那么，如何预防和治疗慢性鼻炎呢？首先，我们要注意保持鼻腔的清洁卫生，避免过度使用鼻腔喷雾剂等刺激性药物。其次，要注意饮食调理，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。此外，还可以进行中医的针灸、中药治疗等。

　　总之，慢性鼻炎虽然不是致命性疾病，但对生活质量的影响却不容忽视。我们应该积极预防和治疗，保持鼻腔的健康。