慢性鼻炎，不可忽视的健康杀手

　　慢性鼻炎是指鼻黏膜长期处于炎症状态，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、嗅觉减退等。虽然看似只是一种常见的鼻部疾病，但慢性鼻炎危害却不容小觑。

　　首先，慢性鼻炎会影响生活质量。患者常常感到疲惫、头痛、失眠等不适症状，影响工作和学习。同时，鼻塞、流涕等症状也会影响社交活动，给患者带来心理负担和困扰。

　　其次，慢性鼻炎容易引发其他疾病。长期鼻塞、鼻腔分泌物滞留，容易导致鼻窦炎、中耳炎、喉咙炎等疾病的发生。同时，慢性鼻炎还会加重哮喘、过敏性鼻炎等疾病的症状，严重的甚至会危及生命。

　　那么，如何预防和治疗慢性鼻炎呢？中医认为，慢性鼻炎多由鼻腔湿热、气滞血瘀等因素引起，因此治疗应从清热解毒、疏通经络、活血化瘀等方面入手。常用的中药有黄芩、连翘、板蓝根等清热解毒药，川芎、白芍、桃仁等活血化瘀药，可以改善鼻黏膜充血、分泌物增多等症状。

　　此外，中医还强调饮食调理和锻炼身体的重要性。饮食应以清淡、易消化为主，少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防和治疗慢性鼻炎。

　　总之，慢性鼻炎虽然常见，但危害不可小觑。预防和治疗应综合考虑中西医治疗，以及饮食和锻炼等方面的调理，才能达到最佳疗效。