过敏性鼻炎是一种非常常见的鼻部疾病，它主要是因为人体对某些特定物质过敏而引起的。这种疾病可以给人们的日常生活带来很多不便，包括鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、嗓子疼等症状，同时也会严重影响人们的睡眠质量和精力状态。

　　过敏性鼻炎的病因主要是由体内的免疫系统引起的反应，当人们身体接触到过敏原时，身体的抗体会产生一种称为“IgE”的免疫球蛋白，这种球蛋白会与过敏原结合，引起细胞释放组胺等介质，从而引起鼻腔及鼻窦等部位的过敏炎症反应。

　　那么，造成过敏性鼻炎的过敏原种类有哪些呢？其实，引起过敏性鼻炎的过敏原是非常多样化的，包括但不限于以下几类：

　　1. 花粉和植物花粉： 花粉的存在是春季和夏季过敏性鼻炎患者的“噩梦”，常常会引起严重的鼻塞、流涕和头痛等症状。

　　2. 常见宠物： 对猫、狗等动物过敏的人很容易引起过敏性鼻炎，表现出不同程度的鼻塞、打喷嚏等症状。

　　3. 食物： 食物过敏会引起过敏性鼻炎，如牛奶、花生、鸡蛋、鱼类等。

　　4. 真菌： 真菌是一种常见的过敏原，病人在接触真菌后，会产生咳嗽、呼吸急促等症状。

　　5. 污染的室内空气： 室内的空气中可能存在大量的过敏原和有害物质，如烟尘、沙尘、废气等等，这些令人难以察觉的物质是引起鼻炎的罪魁祸首之一。

　　因此，如何预防和治疗过敏性鼻炎呢？以下是一些预防和治疗的建议：

　　1. 避免接触过敏原： 可以通过避免接触花粉、宠物、食物等过敏原以减少过敏性鼻炎的发生。

　　2. 口服或使用鼻腔喷雾剂： 使用全身口服或使用鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。

　　3. 空气净化： 使用空气净化器，可以过滤空气中的有害物质，如花粉、尘螨等。

　　4. 喝水多： 多喝水可以缓解鼻腔干燥，减轻过敏性鼻炎症状。

　　总之，过敏性鼻炎虽然听起来很可怕，但其实在生活中完全可以通过避免过敏原和及时治疗来缓解症状，让我们的生活更加美好和健康。