过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，其发生原因是鼻腔内粘膜受到过敏原的刺激，导致鼻子发痒、流涕、发麻，严重的话还会伴随着头痛和咳嗽等不良反应。对于患者来说，过敏性鼻炎的症状不能轻视，需要细心护理和科学治疗。

　　那么，经过多年的诊疗实践，医生提出了以下几点对付过敏性鼻炎的方法供大家参考：

　　一、避免过敏原

　　避免过敏原是治疗过敏性鼻炎的重要手段。如果患者知道自己过敏原的来源，如花粉、灰尘、动物毛发等，就需要尽量避免接触。比如，可往房间内装空气净化器来净化空气，避免携带细菌的物品堆积，遵循家居清洁标准，妥善安置宠物等等。

　　二、保持鼻腔清洁

　　对于患有过敏性鼻炎的人来说，鼻腔清洁非常重要，可以防止异物进入鼻腔引起肿胀和感染，同时也可以减轻鼻子痒的症状。建议可以选择毛细软的纱布，在鼻内缓慢旋转清洁，同时注意不要过度清洁，以免引起鼻腔损伤。

　　三、定期食用蜂蜜

　　蜂蜜是一种天然的食品，其中含有的蜂王浆、酵素和抗氧化物质等成分能够促进身体的代谢和免疫功能，减轻人体对过敏原的过度反应，并且可缓解炎症。每天饭前食用一到两勺蜂蜜，可以帮助缓解过敏性鼻炎等鼻部问题。

　　四、适量锻炼身体

　　适量的锻炼身体，增强体质，改善机体的免疫力，也是缓解过敏性鼻炎的必要手段。但是，锻炼过度或者在温度过高或过低的环境中锻炼等不良行为，反而会加重病情，所以建议患者需咨询医生后制定合适的锻炼计划。

　　总之，针对过敏性鼻炎的治疗需要综合考虑多种因素，如生活习惯、饮食结构、药物治疗等等，合理安排自己日常的生活，能帮助缓解和减轻过敏性鼻炎的症状。