冷空气来袭！如何应对过敏性鼻炎？

　　冷空气来袭，天气逐渐变冷，很多人开始感受到了过敏性鼻炎的症状。过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，症状包括喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒等。那么，冷空气过敏性鼻炎是怎么引起的呢？

　　首先，冷空气会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，从而引起鼻塞、流涕等症状。其次，冷空气中的空气湿度较低，会使鼻腔黏膜干燥，容易引起鼻痒、干咳等症状。此外，冷空气中的灰尘、花粉等物质也会刺激鼻腔黏膜，引起过敏反应。

　　中医认为，过敏性鼻炎是由于人体体质虚弱，气血失调，导致鼻腔黏膜过于敏感，容易受到外界刺激而引起的疾病。因此，要预防和治疗过敏性鼻炎，需要从调整体质、调节气血入手。

　　具体来说，可以通过以下方法来预防和治疗过敏性鼻炎：

　　1.保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食清淡，避免过度疲劳和情绪波动。

　　2.增强体质，可以通过适当的运动、按摩、食疗等方式来调整身体状态。

　　3.中药治疗，可以选用具有清热解毒、祛风散寒、调节气血等功效的中药来治疗过敏性鼻炎。

　　4.针灸治疗，可以通过针刺特定的穴位来调节身体的气血，缓解过敏性鼻炎的症状。

　　总之，预防和治疗过敏性鼻炎需要多方面的综合治疗，而不是仅仅依靠药物治疗。希望大家能够重视自身的身体健康，积极采取措施预防和治疗过敏性鼻炎。