鼻炎是一种常见的疾病，它会导致流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状。如果你经常感觉鼻子不舒服，那么你可能正在经历鼻炎的症状。

　　那么，如果你通过老流鼻涕来判断自己是否有鼻炎，该怎么办呢？

　　首先，你需要了解鼻炎的症状。鼻炎是指鼻黏膜的炎症，常见的症状包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒、头痛、嗓子痛等。如果你有这些症状，那么你可能正在经历鼻炎的症状。

　　其次，你需要找到合适的治疗方法。鼻炎的治疗方法有很多种，包括药物治疗、手术治疗、中药治疗等。你可以根据自己的症状和身体情况选择合适的治疗方法。

　　药物治疗包括口服药和局部用药，常用的药物包括抗组胺药、去炎药、鼻塞药等。手术治疗包括鼻窦炎手术、鼻息肉手术等。中药治疗包括中药口服和中药外敷等。

　　最后，你需要注意日常保健。鼻炎患者需要注意饮食、作息、环境等方面的保健。饮食上要避免辛辣刺激性食物，作息上要保持规律，环境上要保持清洁卫生。

　　总之，如果你通过老流鼻涕来判断自己是否有鼻炎，那么你需要了解鼻炎的症状和治疗方法，并注意日常保健。如果症状严重，建议及时就医，以免病情加重。