鼻息肉是一种常见的鼻腔疾病，它是由于鼻黏膜长期受刺激，导致黏膜增生形成的。鼻息肉的症状主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等，严重时还会导致鼻窦炎、喉咙炎等疾病。

　　中医认为，鼻息肉的形成与人体的气血失调有关。气血失调会导致体内的湿气过重，从而影响鼻黏膜的正常代谢，进而导致鼻息肉的形成。

　　预防鼻息肉，中医有以下建议：

　　1.注意饮食：饮食清淡，尽量少吃辛辣、油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，有助于调节体内的湿气。

　　2.保持鼻腔清洁：经常用生理盐水清洗鼻腔，可以有效地清除鼻腔内的异物和分泌物，避免鼻黏膜长期受刺激。

　　3.避免过度使用药物：长期使用鼻腔喷雾剂等药物会对鼻黏膜造成刺激，容易引起鼻息肉的形成。

　　4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于调节人体的气血，预防鼻息肉的形成。

　　总之，鼻息肉是一种常见的鼻腔疾病，预防鼻息肉需要从饮食、生活习惯等方面入手，保持身体的健康状态。如果出现鼻塞、流涕等症状，应及时就医，以免影响生活质量。