扁桃体炎是一种常见的疾病，很多人都曾经患过。那么，为什么我们容易患上扁桃体炎呢？下面就让我们一起来了解一下。

　　首先，我们需要了解什么是扁桃体炎。扁桃体炎是指扁桃体发炎引起的一种疾病，常见的症状包括喉咙痛、咽喉肿痛、发热、头痛等。扁桃体是我们身体内的一个重要的免疫器官，它可以帮助我们抵御细菌和病毒的入侵。但是，当我们的身体免疫力下降时，扁桃体就容易受到感染，从而引发扁桃体炎。

　　那么，我们的身体免疫力为什么会下降呢？有以下几个原因：

　　1. 睡眠不足：睡眠不足会影响我们的免疫系统，使得我们的身体更容易受到感染。

　　2. 饮食不均衡：饮食不均衡会导致我们的身体缺乏必要的营养，从而影响免疫系统的正常运作。

　　3. 环境污染：环境污染会使得我们身体内的免疫系统处于高度紧张的状态，从而容易受到感染。

　　4. 压力过大：长期的压力过大会导致我们的身体免疫力下降，从而容易受到感染。

　　除了以上几个原因外，还有一些其他的因素也会影响我们的免疫系统，从而导致我们容易患上扁桃体炎。比如，季节变化、气温变化、过度劳累等等。

　　那么，我们应该如何预防扁桃体炎呢？以下是一些简单的预防措施：

　　1. 保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、饮食均衡、适当的运动等。

　　2. 注意个人卫生，勤洗手、勤通风等。

　　3. 避免接触病毒和细菌，尽量避免去人多的地方。

　　4. 不要过度劳累，避免长时间的精神紧张状态。

　　总之，扁桃体炎是一种常见的疾病，我们应该注意预防。只有保持良好的生活习惯和健康的身体，才能更好地抵御扁桃体炎的侵袭。