扁桃体炎是一种常见的疾病，通常会引起喉咙疼痛、发热、乏力等症状。而当扁桃体炎一侧发炎时，症状更加明显，给患者带来了更多的不适。那么，面对这种情况，我们该如何应对呢？

　　以下是中医推荐的一些方法，供大家参考：

　　1. 温水漱口

　　扁桃体炎一侧发炎时，可以用温水漱口来缓解症状。温水可以舒缓喉咙的不适感，同时还能起到消炎杀菌的作用。一般来说，每次漱口的时间不宜过长，以免刺激扁桃体。

　　2. 盐水漱口

　　盐水漱口也是缓解扁桃体炎症状的一种方法。将适量的盐加入温水中，搅拌均匀后用来漱口。盐水可以起到消炎杀菌的作用，同时还能减轻喉咙的疼痛感。

　　3. 中药熏蒸

　　中药熏蒸是中医常用的治疗方法之一。将适量的中药放入热水中，然后将蒸气导入喉咙，可以起到清热解毒、消炎杀菌的作用。不过，需要注意的是，熏蒸时要保持适当的距离，以免烫伤喉咙。

　　4. 饮食调理

　　扁桃体炎一侧发炎时，需要注意饮食调理。多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、刺激性的食物。此外，还要保持足够的水分摄入，以保持喉咙的湿润。

　　5. 休息调养

　　扁桃体炎一侧发炎时，需要注意休息调养。避免熬夜、过度劳累，保持良好的作息习惯。同时，还要注意保持室内空气的清新，避免喉咙受到刺激。

　　总之，扁桃体炎一侧发炎时，需要及时采取措施缓解症状。以上方法都是中医常用的治疗方法，可以根据个人情况选择适合自己的方法。但需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。