犯鼻窦炎是指鼻窦部位受到感染和炎症，引起了头痛、鼻塞等症状。很多人都会发现，自己在睡觉时经常会出现鼻息不畅、打鼾等问题，这种情况容易导致鼻窦炎的出现。那么，睡觉为什么会犯鼻窦炎呢？

　　首先，夜间的鼻腔通气较差，特别是在睡眠的深度不断加深的时候，出现鼻塞或浅表呼吸的情况，很容易在鼻腔黏膜处形成阻塞；而这种情况存在的时间越长，就越会导致细菌或病毒的滋生和繁殖，进而引发炎症和鼻窦炎。

　　其次，睡觉的时候，我们的头部和身体都是水平放置的，这种姿势容易导致鼻内分泌物无法正常流出，尤其是在因为呼吸不畅而塞住的情况下，鼻涕会在鼻腔内积聚，形成细菌滋生，最终可能会导致鼻窦炎。

　　另外，一些人晚上睡觉的时候会呼吸口气，这种情况会导致口腔和鼻腔的空气流通性差，易于在呼吸道内形成寄生现象，从而导致炎症和鼻窦炎。

　　综上所述，睡觉会犯鼻窦炎的原因主要是因为鼻腔通气不良和积聚细菌，而这些因素很容易在睡眠时出现，尤其是在呼吸道状况不佳的情况下。因此，为预防鼻窦炎的发生，在日常生活中应多加注意呼吸道卫生，保持房间内空气清新干燥，避免刺激性气味，减少吸烟和饮酒等有害习惯，有条件的话还可以使用空气净化器和加湿器等辅助设备，让你睡的更加健康。