慢性鼻窦炎和头痛是一对紧密相连的医学问题。鼻窦炎是指鼻腔内的空洞组织受到细菌、病毒感染，引起黏液积聚和炎症反应的一种疾病。慢性鼻窦炎指患者的症状长期不退，反复发作，不同于急性鼻窦炎。而头痛则是慢性鼻窦炎的一个常见症状，疼痛部位通常集中在鼻子、额头和上颌骨区域。

　　慢性鼻窦炎与头痛之间的关系可以解释为：头痛是由于黏液和炎症导致鼻窦内压力增加，进而引发神经末梢疼痛感受的结果。实际上，头痛是慢性鼻窦炎的常见症状，其严重程度也与慢性鼻窦炎的程度有关。

　　当患者发生慢性鼻窦炎时，有时会出现饱胀感、眼睛酸痛、流泪、打喷嚏等症状。这些症状反映了鼻窦炎导致的炎症反应以及黏液的积聚。此外，患者还可能出现嗅觉减退、味觉丧失、喉咙痛等症状。需要注意的是，慢性鼻窦炎还会导致头痛，有时还会出现颈部僵硬、耳鸣等症状。

　　为了有效缓解慢性鼻窦炎和头痛的疼痛感受，患者可以采取以下措施：

　　1.使用盐水鼻喷或洗鼻器进行鼻腔卫生，帮助消除炎症和黏液积聚。

　　2.使用热敷或冷敷，缓解头痛的疼痛感受。

　　3.保持室内空气清新，避免因细菌等病原体引发炎症反应。

　　4.避免吸烟或二手烟，以及其他可能导致鼻腔和鼻窦炎的环境污染。

　　5.在医生的指导下使用药物，包括抗生素、抗过敏药物、类固醇等。这些药物可以舒缓症状，缓解疼痛，并且有助于治疗炎症和黏液积聚等问题。

　　总之，慢性鼻窦炎和头痛是一对常见的医学问题，其疼痛感受不仅会导致生活质量下降，还可能存在严重的并发症。应该及早采取有效的治疗措施，缓解症状，降低对身体的危害。如果头痛较为严重，还可以考虑到医院就诊，进行全面检查和治疗。