鼻窦炎是一种常见的上呼吸道疾病，它会对我们的身体造成一定的危害。它的症状主要表现为鼻塞、流涕、头痛、鼻窦部位疼痛，这些症状一般会持续几天到几周的时间，给生活和工作带来极大的困扰。

　　鼻窦炎发病的原因有很多，主要是病毒、细菌感染，湿气过重，吸烟，污染环境等原因。所以我们应该注意到，提高自身的免疫力，注意室内外环境的清洁卫生等方面。

　　它的危害是很大的，首先，它会给我们的身体带来不适。可能让我们一直疲惫不堪，精神不振，也会使我们的工作效率降低。其次，鼻窦炎有时会发展成慢性鼻窦炎，持续时间更长，症状更为严重。严重的话，还可能引起恶化成较为严重的疾病，严重危害着我们的身体健康。

　　鼻窦炎的症状虽然让人感到极为不舒服，但是我们可以通过一些有效的措施改善症状，缓解病情。我们可以进行自我保健，保持饮食营养均衡，增强身体免疫力，在生活中注意保暖等。同时，我们也可以通过一些药物治疗，比如常用的抗生素等，以及局部清洁鼻腔，加速痊愈的过程。

　　总之，鼻窦炎虽然是一种常见的疾病，但是却不能小视，疾病对我们的身体危害性是很大的。所以我们在生活中要注意预防和及时治疗，重视自己的身体健康。同时，在日常保健中，也要注意保持室内外干净清洁，避免不必要的感染。这样,我相信，我们可以有效预防鼻窦炎，在日常生活中保持健康快乐的状态，享受生活的美好。